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genuss geniessen glück lernen

 

 

Genuss

 

Wir können nicht mehr genießen. Stimmt das?

Genuss ist doch die Vorstufe von Glück...

 

 

 

Einer Studie zufolge können wir nicht mehr genießen. Vielleicht sollten
wir uns nur einmaln
wieder ins Gedächtnis rufen, was genau Genuss

ist. Erlernen wir das genießen neu und holen uns das Glück zurück.

 

Bei Wikipedia steht :

 

Genuss ist eine Bezeichnung für eine positive

Sinnesempfindung, die mit körperlichem und/oder

geistigem Wohlbehagen verbunden ist. Beim Genießen

ist mindestens ein Sinnesorgan angesprochen.

 

 

Essen und Trinken

Dieses genießen kann man neu erlernen. Ein gutes Essen sollte man
genießen denn wenn es so richtig 
lecker ist, empfinden wir Glück.
Essen macht den 
Menschen tatsächlich glücklich. Bekommt man im

Restaurant das Essen serviert, so lächelt fast jeder. Es ist die Vorfreude.

Manche genießen ebenso einen guten Tropfen oder ein anderes Getränk.

 

Zweisamkeit

Auch dieses macht glücklich. Wir sollten uns dieses auch wieder erobern.
Mit dem geliebten Mensch 
die Nähe genießen, die Gespräche und die

Aktivitäten.

 

 

Freizeit

Beisammensein mit Freunden, Hobbys und viele andere Unternehmungen
richtig genießen und 
wir empfinden auch wieder das Glück neu. Musik ist
auch ein sehr großer Genuss.

 

 

Urlaub

Noch nie wurde so viel gereist wie heute. Hier genießen sicher noch viele.
Es ist nach wie vor 
ein Genuss den wir meist nicht so verlernt haben.

 

 

Ruhe – Entspannung – Wellness

Ruhe und Stille genießen. Einfach mal da sitzen und nichts tun, vielleicht
die Natur genießen oder 
zuhause die Ruhe aufnehmen. Dieses genießen

haben wir definitiv in unserer „schnellen Zeit“ verlernt. Dieses müssen wir
tatsächlich neu 
erlernen. Da gibt es viele Hilfsmittel wie z.B. Joga,

Autogenes Training oder eine Entspannungs- CD. Den Körper und die
Gedanken zur Ruhe bringen.

 

Bewegung

Die einen lieben den richtigen Sport, die anderen den Spaziergang. Auch hier
sollte man sich wieder 
vor Augen führen es zu genießen, denn auch hier

kann man Glück empfinden.

 

 

 

Warum haben wir zunehmend ein schlechtes Gewissen wenn wir
genießen? Ist es die Gesellschaft, wo heute 
Schnelligkeit und Arbeiten
an erster Stelle steht? 
Oder reden wir uns das nur selber ein, wenn
wir uns 
Zeit für angenehme Dinge nehmen? Verleiden wir uns

den Genuss von guten Speisen durch den Gedanken keine Zeit“
oder ich werde „zunehmen“ ?

 

Vorfreude – Genuss – Glück -  leben Sie in dieser Reihenfolge.

 

Verwöhnen Sie Ihre Sinne mit

 

Schmecken

Hören

Sehen

Riechen

Berühren

 

 

Genießen kann man lernen, wir müssen uns nur die Zeit und die Muße
für die glückseligen Momente in 
unserem Leben nehmen und uns jedes
mal den 
Gedanken an genießen und Glück vor Augen führen. Nach einiger
Zeit haben wir gelernt und können diese

Momente wieder genießen. Wir tun unserer Gesundheit gutes und das
Wohlbefinden 
wird gestärkt. Am besten fangen Sie gleich damit an.

Genießen geht nicht so nebenbei, die Muße und die Zeit müssen Sie
sich nehmen.

 

Das Leben genießen, den Tag genießen und dann das Glück empfinden.
Dann werden Sie den Alltag, mit Arbeit
und manchmal auch negativen
Dingen, viel besser
überstehen. Leider sagen immer noch die meisten,
erst die Arbeit dann 
das Vergnügen. Klar ohne Arbeit geht es nicht, doch
wir 
sollten lernen zumindest im Kopf die Reihenfolge zu ändern.

 

 

Don´t dream your life,

live your dream

 

 

PS Das Gegenteil von Genießen ist übrigens :

Trauern, leiden und quälen.

 
     
   

 

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